środa, 8 września 2010

BANALNY KOKTAJL BANANOWY



Prosty koktajl z niewielkiej ilości składników. Najlepszy na kolację ze względu na banany zawierające tryptofan, który pomagają zasnąć. Pomysł zaczerpnięty z jakiegoś (nie pamiętam dokładnie jakiego) programu Marthy Stewart.

Składniki:

1 szklanka maślanki
2 małe lub 1 duży banan
7-8 suszonych daktyli
szczypta kardamonu

Wykonanie:

Wszystkie składniki miksujemy w blenderze.

3 komentarze:

  1. Dodatek daktyli mi się baaardzo podoba! :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Dooobre :) nigdy nie pomyślałam o dodatku kardamonu, koniecznie muszę spróbować. Lubię koktajl z banana, żywiłam się nim we wszystkie gimnazjalne poranki.

    OdpowiedzUsuń